8~9月份跳床有氧教練培訓

• Date: 2025-08-08

8月30-31(六,日)跳床運動教練研習認證班(台北場)
9月27-28(六,日)跳床運動教練研習認證班(香港場)

適合各年齡層：跳床運動不受年齡限制，無論是小孩還是大人都可以參加，且對身體的衝擊較小，不容易造成傷害。 有益健康：跳床運動可以增加心肺功能、促進血液循環，同時也能燃燒卡路里、增加肌肉強度，有助於維持健康和減少身體脂肪。 方便：跳床運動不受場地限制，只需要一個小空間就可以進行運動，而且不受時間限制，隨時都可以進行。